المنتوج
ابحث عما تريد
أين تهمك الدهون: الدهون في الفخذ مقابل الدهون الحشوية - دليل قائم على العلم
إذا كان لديك جسم "على شكل كمثرى" - بفخذين أكثر سمكًا وامتلاءً مقارنة ببقية جسمك - إليك بعض الأخبار الجيدة: قد يكون لديك بالفعل "شكل جسم الكنز". لأن الفخذين السميكين مرتبطان بنتائج صحية أفضل.
الفخذين سمكا ، حياة أطول
دراسة تاريخية نشرت في BMJ تحليل البيانات الصحية من أكثر من 2.52 مليون بالغ. النتائج:
ارتبطت كل زيادة بمقدار 5 سم في محيط الفخذ بانخفاض بنسبة 18 ٪ في مخاطر الوفيات الناجمة عن جميع الأسباب.
لماذا ا ؟ الدهون هي عضو نشط في الغدد الصماء. الدهون تحت الجلد في الفخذين يعتبر الدهون واقية - يخزن الدهون بأمان في المناطق الطرفية ، ويمنعها من الهجرة إلى أماكن خطرة (مثل البطن) حيث يمكن أن تسبب ضررًا.
الفخذين سمكا ، أفضل الأيض وضغط الدم مستقرة
تساعد دهون الفخذ تحت الجلد في الحفاظ على صحة التمثيل الغذائي عن طريق:
·دعم استقلاب الجلوكوز في الدم وتساعد على منع تطور مرض السكري
·المحافظة ارتفاع الكوليسترول HDL ("الجيد")المستويات
دراسة من قبل جمعية القلب الأمريكية (AHA) وجدت أيضًا أن الأشخاص الذين لديهم نسب دهون أعلى في الساق لديهم 61% مخاطر أقل من الإصابة بارتفاع ضغط الدم - وقد استمر هذا الارتباط حتى بعد تعديل العمر والجنس والكوليسترول ودهون البطن.
⚠️ ولكن ليس غير محدود: عندما يتجاوز محيط الفخذ 60 سمالدهون الإضافية قد لا توفر المزيد من الفوائد.
الدهون المخزنة هنا - قنبلة زمنية الصحة
الدهون الحشوية يحيط الأعضاء الداخلية الخاصة بك. عندما المفرط ، فإنه يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة:
الأعراض |
مخاطر طويلة الأجل |
الخمول والتعب وضيق التنفس |
ارتفاع نسبة الدهون في الدم وارتفاع ضغط الدم |
فقدان الشهية ، عسر الهضم ، الإمساك |
السكري ، تصلب الشرايين ، أمراض القلب |
|
زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية |
كيف تعرف ما إذا كان لديك دهون حشوية زائدة ؟
احسب نسبة الخصر إلى الورك (WHR):
1.قياس محيط الخصر في 1 سم فوق السرة
2.قياس محيط الورك في أوسع جزء من الأرداف
3.حساب: الخصر ÷ الورك = WHR
جنس |
عتبة التحذير |
ذكر |
> 0.9 |
أنثى |
> 0.8 |
تجاوز هذه العتبات يشير إلى احتمال زيادة الدهون الحشوية.
قياس ما يهم - مع Transtek
لا يمكنك إدارة ما لا يمكنك قياسه. Transtek تكوين الجسم المقاييس توفير بيانات دقيقة لمساعدتك على تتبع كل من الدهون تحت الجلد والدهون الحشوية.
المميزات الرئيسية:
·متعددة التردد BIA التكنولوجيا - يميز الدهون الحشوية من الدهون تحت الجلد
·مؤشر الدهون الحشوية - القياس المباشر ، لا مزيد من التخمين
·الدهون تحت الجلد ٪ ومعدل العضلات والهيكل العظمي - صورة كاملة لتكوين الجسم
·بلوتوث + مزامنة التطبيق - تتبع الاتجاهات بمرور الوقت
·عرض كبير والبث الصوتي - سهل لجميع الأعمار
شريك مع Transtek
نحن مورد موثوق به لأجهزة مراقبة الصحة - مقاييس تكوين الجسم وأجهزة مراقبة ضغط الدم وأجهزة قياس نسبة الجلوكوز في الدم - خدمة الموزعين والعيادات وبرامج العافية للشركات في جميع أنحاء العالم.
اتصل بنا اليوم لطلبات الكتالوج أو التسعير أو العينات.
إذا كان لديك جسم "على شكل كمثرى" - بفخذين أكثر سمكًا وامتلاءً مقارنة ببقية جسمك - إليك بعض الأخبار الجيدة: قد يكون لديك بالفعل "شكل جسم الكنز". لأن الفخذين السميكين مرتبطان بنتائج صحية أفضل.
الفخذين سمكا ، حياة أطول
دراسة تاريخية نشرت في BMJ تحليل البيانات الصحية من أكثر من 2.52 مليون بالغ. النتائج:
ارتبطت كل زيادة بمقدار 5 سم في محيط الفخذ بانخفاض بنسبة 18 ٪ في مخاطر الوفيات الناجمة عن جميع الأسباب.
لماذا ا ؟ الدهون هي عضو نشط في الغدد الصماء. الدهون تحت الجلد في الفخذين يعتبر الدهون واقية - يخزن الدهون بأمان في المناطق الطرفية ، ويمنعها من الهجرة إلى أماكن خطرة (مثل البطن) حيث يمكن أن تسبب ضررًا.
الفخذين سمكا ، أفضل الأيض وضغط الدم مستقرة
تساعد دهون الفخذ تحت الجلد في الحفاظ على صحة التمثيل الغذائي عن طريق:
·دعم استقلاب الجلوكوز في الدم وتساعد على منع تطور مرض السكري
·المحافظة ارتفاع الكوليسترول HDL ("الجيد")المستويات
دراسة من قبل جمعية القلب الأمريكية (AHA) وجدت أيضًا أن الأشخاص الذين لديهم نسب دهون أعلى في الساق لديهم 61% مخاطر أقل من الإصابة بارتفاع ضغط الدم - وقد استمر هذا الارتباط حتى بعد تعديل العمر والجنس والكوليسترول ودهون البطن.
⚠️ ولكن ليس غير محدود: عندما يتجاوز محيط الفخذ 60 سمالدهون الإضافية قد لا توفر المزيد من الفوائد.
الدهون المخزنة هنا - قنبلة زمنية الصحة
الدهون الحشوية يحيط الأعضاء الداخلية الخاصة بك. عندما المفرط ، فإنه يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة:
الأعراض |
مخاطر طويلة الأجل |
الخمول والتعب وضيق التنفس |
ارتفاع نسبة الدهون في الدم وارتفاع ضغط الدم |
فقدان الشهية ، عسر الهضم ، الإمساك |
السكري ، تصلب الشرايين ، أمراض القلب |
|
زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية |
كيف تعرف ما إذا كان لديك دهون حشوية زائدة ؟
احسب نسبة الخصر إلى الورك (WHR):
1.قياس محيط الخصر في 1 سم فوق السرة
2.قياس محيط الورك في أوسع جزء من الأرداف
3.حساب: الخصر ÷ الورك = WHR
جنس |
عتبة التحذير |
ذكر |
> 0.9 |
أنثى |
> 0.8 |
تجاوز هذه العتبات يشير إلى احتمال زيادة الدهون الحشوية.
قياس ما يهم - مع Transtek
لا يمكنك إدارة ما لا يمكنك قياسه. Transtek تكوين الجسم المقاييس توفير بيانات دقيقة لمساعدتك على تتبع كل من الدهون تحت الجلد والدهون الحشوية.
المميزات الرئيسية:
·متعددة التردد BIA التكنولوجيا - يميز الدهون الحشوية من الدهون تحت الجلد
·مؤشر الدهون الحشوية - القياس المباشر ، لا مزيد من التخمين
·الدهون تحت الجلد ٪ ومعدل العضلات والهيكل العظمي - صورة كاملة لتكوين الجسم
·بلوتوث + مزامنة التطبيق - تتبع الاتجاهات بمرور الوقت
·عرض كبير والبث الصوتي - سهل لجميع الأعمار
شريك مع Transtek
نحن مورد موثوق به لأجهزة مراقبة الصحة - مقاييس تكوين الجسم وأجهزة مراقبة ضغط الدم وأجهزة قياس نسبة الجلوكوز في الدم - خدمة الموزعين والعيادات وبرامج العافية للشركات في جميع أنحاء العالم.
اتصل بنا اليوم لطلبات الكتالوج أو التسعير أو العينات.
سابق:لا أكثر
